فوائد نبات الحرمل للتخسيس

فوائد نبات الحرمل للتخسيس

بالرغم من الاعتراض الفسيح النطاق على تدشين لفظ أعشاب التنحيف على تجميعة الأعشاب التي تعاون على التخلص من الوزن الفائض فإن الواقع التي لا نقاش فيها أن أغلب البرامج الغذائية المخصصة لإنقاص الوزن الفائض تقوم باستعمال هذه النباتات والأعشاب بصفة رئيسية في نظمها الغذائية.

ويتاح توزيع النباتات والأعشاب التي تعاون على إنقاص الوزن الفائض إلى بعض من تصنيفات:

- أعشاب تعمل على امتلاء الأداة وتمنح الإحساس بالشبع وأهمها المرمجازي والكندر.
- نباتات استقر فاعليتها وقدرتها على إنقاص الوزن الفائض لدى تناولها شبيه الخيار التفاح والشاي.
- أعشاب تعاون على إدرار البول الناشئ من احتراق المواد الزيتية المخزنة بالجسم شبيه الكرفس والبقدونس. ولعل أهم هذه الأعشاب.

الكرفس:
وهو خضرة نافعة للتخسيس وإنقاص الوزن بفضل عصير الكرفس الذي يحتفظ بفيتاميناته وبخصائصه المدرة للبول ويستعمل فى الولايات المتحدة على مدى فسيح في البرامج الغذائية التي تتبع لمكافحة البدانة كما أن ملح الكرفس تابل جيد يستخدم بدلا من الملح المألوف.
وفي الطب الكلام برز من تعليل الكرفس أنه يضم على vitamins (أ ب ج) ومعادن وأشباه معادن منها الحديد واليود والنحاس والماغنسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم والفوسفور ومكونات مهدئة. ويصلح الكرفس لجميع الأفراد ذوي الصحة الإيجابية ويؤكل نيئا مفروما وناعما أو يعلك بالأسنان ويرفض لاغير عن ذوي البطون المنخفضة والمصابين بعسر الهضم.

كما ينصح بتناوله للمرضى بالسمنة والسمنة والسكر والتهابات المفاصل والروماتيزم والتهاب الكلى ويستعمل مقويا عاما ومرمما لخلايا الجسد ومرطبا ومدرا للبول ومطهرا لمجارى البول والدم ومضادا لعسر الهضم والبدانة, وطريقة استعماله داخليا تصبح بأكله نيئا مع الحكومة أو يطبخ مع الحساء أو تعصر عروقه ويشرب من العصير نصف قدح في اليوم لفترة ما وسط 15 إلى 20 يوما أو يستعمل كشراب مغلي 30 جراما من الكرفس في نصف لتر ماء.

ويتاح تجفيف أوراق الكرفس والأضلاع والجذور وهي مقطعة في الفرن للاستفادة منها في الشتاء في صنع حساء الكرفس (شوربة الكرفس) لمداواة البدانة وينبغي أن ينتخب من الكرفس الضئيل والغض ويفضل في الأكل الفؤاد على الأطراف خاصة إذا قدكانت صارمة.

اشتهر الكرفس في مقاطعة فرانس كونتيه في فرنسا بأنه يثري من الشدة الجنسية ويحافظ على رشاقة (أدم وحواء) ريثما قيل فيه قول مأثور هو "اذا عرف الإنسان لعب الكرفس لملأ به بستانه".

وربما أطال ابن البيطار في الكلام عن مزايا الكرفس العلاجية ومما قص: إن عصير الكرفس يداوي الحمى وورقه يداوي الأداة والكبد ويذيب الحصاة وإذا أكل مع الخبز أكسبه اعتدالا فى الطعم كما أنه يفيد في مداواه الحصبة.

السنامكي:
يقف في مصاف الأعشاب التي تعمل على تنشيط الهضم وتعمل على تخفيض الغازات من البطون ويعاون على التخلص من الوزن الفائض ويستعمل كشراب وهذا عقب نسقط الأوراق والثمار في الماء لفترة عشرة اونة على الأصغر كما يستخدم المنقوع بمستوى كوب three مرات كل يوم للتخلص من الوزن الفائض وكدواء للنقرس وعرق النسا. ويستخدم المنقوع مخلوطا بالخل دهان للجلد لمداواة الجرب والنمش والقروح كما يستعمل دهانا للرأس لمداواة تساقط الأشعار وقص عنه داود الأنطاكي في تذكرته: إنه من شجر السنا وأجوده الموجود بمكة المكرمة ومحيطها. ويستخدم كملين بمستوى جرام واحد مع كمية متساوٍ من الينسون أو الشمر أو الكمون وتضاعف المقدار إذا قد كان المقصـود به مسهلا ويتاح تصنيع شراب السنامكي كالشاي على الاطلاق ويحلى بالعسل الأبيض أو بلا تحلية.

الليمون
تمدد علماء الطب والنباتات والأغذية فى أشار الى مواصفات الليمون ومميزاته وخلاصة ما قالوه "إن الليمون مكون من ثلاثة مقاطع غير مشابهة المنافع والقوى وهى. القشر والحامض والبذر.

ومن مميزاته أنه مقوٍ للمعدة ومقوٍ للفؤاد وأجود أصناف الليمون "البنزهير" وهو كطعام عسير الهضم يسير المنفعة الغذائية.

ومن الوصفات العلاجية التى يدخل فيها الليمون:

وصفة لمحاربة البدانة:
- ينقع يسير من الكمون في ماء مغلي مع ليمونة مقطعة مسلسلات ويترك مدار ساعات الظلام ويشرب الماء في الصباح على اللُعاب.

وصفة لمحاربة نفخة الأداة والبطون:
يؤخذ من 5 إلى 10 نقاط من شخصية الليمون وتدمج مع يسير من الشهد وتؤخذ على جرعات.

ولإنقاص الوزن الفائض يتاح شرب عصير الليمون في بعض من صور خلفيات منها:
- تعصر ليمونة بوينت بوينت على نصف لتر لبن ويحرك بالملعقة ويشرب صباحا قبل الإفطار.
- ينقع قشر ليمونتين أو ثلاث في نصف لتر ماء وتضاف إليه بعض من قطرات من عصير الليمون الفريش ويشرب صباحا على اللُعاب قبل الإفطار.

ويوصف الليمون لجميع البشر وفى جميع الأعمار بدون ما عدا بشرط أن يخفف بالماء لأن عصير الليمون النقي يؤذي في قلة من الأونة لأن ما يحتويه من حامض الليمون يجعله مهيجا لأغشية الألة الهضمي وربما يؤدي حروقا في الأداة والإضرار بمينا الأسنان.

- وتناول الليمون مع الماء الفاتر صباحا فيه مزايا عديدة. منها طرد السموم من الأداة والكبد وحراسة خلايا الجسد وتدعيم الألات الذود فيه.
وينبغي أن ينفذ انتقاء الليمون ذي اللون الأصفر اللامع لأن الليمون الأخضر أو الأصفر الباهت الذي لم ينضج عقب تصبح حموضته مرموقة وvitamin (ج) يسير به جيدا انتقاء الليمون ذي القشرة اللطيفة اللينة الذي يضم على عصير أغزر من عصير الليمون السميك القشر.
- ومن المزايا الأخرى لعصير الليمون أنه يداوي التسمم ويبيد الجراثيم وينشط كرات الدم البيضاء ويهدئ الأعصاب ويقويها ويداوي الصرع والإسهال والروماتيزم والتهاب المفاصل وتعفن البطون والتهابات البروستاتا.

الحلفا بر:
نبات معلوم غالبية الوجود ينبت على الترع ومصارف المياه إذا شرب بالماء والشهد طرد الديدان وبدأعمل الصدر ورماده يدمل الجراح. ذلك ما قاله عنه داود الأنطاكي في تذكرته.
وأكد متخصصون الاطعام وعلماء الأعشاب تأثير استعمال نبات "الحلفا بر" للمساعدة على التخلص من الوزن الفائض بواسطة خاصية إدرار البول الناشئ من احتراق المواد الزيتية المخزنة بالجسم.
كما أثبتوا أيضا احتواء "الحلفا بر" على مواد "الحلفابيرول" ومواد "سيكوبترينية" وزيوت طيارة كما يصنع منه في التوقيت الراهن قلة من الأدوية المتخصصة في مداواة المغص وأسقام الكلي.
ويتاح استعمال شراب وأوراق وورود "الحلفا بر" بمستوى كوب ثلاث مرات كل يوم للمساعدة على إنقاص الوزن الفائض وايضا لمداواة المغص ولإدرار البول وتفتيت حصى الكلى وتنقيه المجاري البولية وعلاج صعود ضغط الدم والروماتيزم ولخفض الحرارة في ستاتس الحمي.
ويتاح استعماله ايضا لمداواة الكحة والربو وسقم السكر والذبحة الصدرية. كما يستعمل شراب الأوراق المحلى بعسل النحل بمستوى مرتين كل يوم لإنقاص الوزن الفائض وطرد الديدان المعوية.

الهندباء
ألقاب النباتات تتنوع باختلاف الأقطار والبلدان العربية المزروعة فيها فنبات الهندباء يلقب عليه في مصر عنوان "هندباء بستاني وهندابيا والسريس البري" وفي دول المغرب يطلقون عليه عنوان التلفاف البري.

مميزاته العلاجية:
ومميزاته العلاجية المجربة تؤكد أن ذلك النبات واقٍ للمعدة والكبد من الإصابات والاضطرابات كما أنه مدر للبول وينقى المجاري البولية ويفك احتباسها فهو منظف جيد للجسد من الفضلات والسموم ويعمل الهندباء أيضا على تنشيط مهن الكبد والمرارة والكلى.
والحصة المستعمل من النبتة في الدوء والإسهام في وظائف الريجيم هو جميع مقاطع النبتة.
واستقر أن تناول الهندباء واستعمالها كعقار طبي بعصر أوراقها وأزهارها وعروقها دون تحلية العصير ولو بعسل النحل ينفع بشكل كبير في تطـهير الكبد وتطـهير الدم من الرواسب وكافه الشوائب وتهدئة البواسير.
وأهم خاصية جعلتنا نتكلم عن نبات الهندباء هي جاذبية هذا النبات على تقليل معـدل الشحوم والدهون والتراكمات والتكسدات ليست المطلوب فيها من الجسد ومن الدم ومن المسالك البولية والمسالك التنفسية.
ويستخدم النبات فى سبيل الإسهام في إنقاص الوزن وتقليل معـدل الشحوم من الجسد خاصة الكوليسترول الموجود في الشرايين.

Posted October 25, 2020 18:03