كم سعرة حرارية في بسكويت دايجستف لايت

إذا كنت تعشق تناول بسكويت دايجيستف مع الشاي كل يومً فلابد أن معرفة مميزاته و هل هو نافع لصحتك أم لا. أولاً لا ينبغي أن سيطرة على أي منتج من إسمه لاغير ، و ذلك ينطبق أيضاً على بسكويت دايجستيف. فمصطلح دايجستيف و الذي يعني ” هضمي” بالعربية لا يعني أن ذلك البسكويت ربما يعاون على الهضم أو يحسن عملية الهضم، لأن القلة من ربما يفكر ذلك في الواقع. و لكن ذلك البسكويت ذو المذاق المدهش ربما نشأ في المئة عام التاسع عشر كغذاء يعاون على الهضم نظراً لإحتوائه في هذا التوقيت على صودا الخبز و حدث إعداده من الخبز البني القاس. و لكن النموذج الجديدة المتواجدة حالياً ربما تغيرت و لا تستعمل الخبز البني و ربما متضمنة متقن القمح الكامل.

كم سعرة حرارية في بسكويت دايجستف لايت

ذلك البسكويت هو مخبوز بالكامل و يضم على متقن القمح الكامل، و اسباب التخمر شبيه بيكربونات الصوديوم، و بيكربونات الأمونيوم، و حمض الماليك و حمض التارتاريك، و الزيوت النباتية و اللبن الخالي من الدسم و السكر و بالطبع صودا الخبز. و لكن صودا الخبز في صناعة ذلك البسكويت لا يعاون في عملية الهضم لأن الحرارة المترتبة خـلال تصنيع البسكويت تحويل اسلوبه.

ربما تفكر أن تناول ذلك البسكويت يسلم لك الكثير من المزايا الصحية، و لكن بالفعل فإن ذلك البسكويت لا يسلم لك أي المزايا الصحية التي تترقبها.

بسكويت دايجستيف والقيمة الغذائية

كم جزء بسكويت وتأكل كل يومً مع الشاي في الصباح؟ إثنتين ؟ من رأي صحية فإنه لا ينبغي عليك أن وتأكل العديد من ذلك البسكويت كل يومً أو تضيفه لنظامك الغذائي. و هذا لأن  بسكويت دايجستيف ( جميع قطعتين) يضم على :

• 150 سعرة حرارية.
• 20 جرام من الكربوهيدرات.
• 6 جرام من الدهون.
• 5 جرام من السكر.
• 2 جرام من البروتين.
• 1 جرام من الألياف.
• 1 جرام من الصوديوم.

و ذلك يعني أن جميع جزء من بسكويت دايجستيف تمنحنا 70 سعرة حرارية و ذلك غالبية من الطاقة في بمقابل أهمية غذائية ضئيلة بشكل كبيرً.

بسكويت دايجستيف صحي أم ليست صحي ؟

مضمون بسكويت دايجستيف من السكر مرتفع بشكل كبيرً، و ذلك درأ السلطات الصحية لتصنيفه على أنه مادة غذائية شبه حلوة. كما أنه يضم على قلة من الدهون ليست الصحية إلى طرف العديد من السعرات الحرارية. و على الرغم من أن البسكويت يضم على مقادير ضئيلة من البروتين و الألياف سوى أن تلك المقادير لا تكفي لخلق سيستم غذائي صحي متوازن أو لا تكفي لمتطلبات الجسد من اليومية من المواد الغذائية المتباينة.

أما بالنسبة لمحتواها من الصوديوم فتناول four مزق من بسكويت دايجيستيف لاغير يعادل تناول علبة من البطاطس الشيبسي. لهذا يرفض الدكاترة مصابون الضغط من تناول ذلك البسكويت علة معـدل الصوديوم العالية به. كما أن ذلك البسكويت لا يضم على أي vitamins أو معادن نافعة. كما أنه يضم على لبن خالي الدسم لا يضم أيضاً على الكالسيوم. لهذا فهو ركيك بشكل كبيرً من حين القيمة الغذائية.

كما يضم بسكويت دايجستيف على 10 % دهون مشبعة من زيوت نباتية معدلة و هي دهون ليست صحية.

أصناف بسكويت دايجيستف

هنالك أصناف بعض منها من بسكويت دايجستف ليست الصنف المعتاد الطبيعي، فهناك بسكويت دايجستيف يسير الدسم و ذلك الصنف من البسكويت و الذي يسمى ” دايجستف لايت” يضم على معـدل دهون أصغر بحوالي 25 % من الصنف الأصلي. أولاً ربما تحس بأن ذلك احتياطي صحي للبسكويت الأصلي، ولكن في الواقع فإن ما بقى من الأشياء تظل كما هي بلا أي إختلاف، و ذلك لا يسلم الحديث من حين المزايا الصحية.

و هنالك أيضاً بسكويت دايجستيف بالشوكولاتة و الذي يجعل طعمه لذيذ أكبر. و لكن الشوكلت تعزز لاغير مضمون السكر و رقم السعرات الحرارية في البسكويت. حين تتضمن القطعة الواحدة من بسكويت دايجيستف بالشوكولاتة على 90 ثمن حراري، و ذلك أكبر من الأصلي و الآخر يسير الدسم.

ماهي مزايا بسكويت دايجستيف

من المعتاد ان الحبوب التامة نافعة بشكل كبيرً لصحتنا و خاصة الفؤاد. حين تعاون الحبوب التامة على السيطرة في سقم المعسول على نحو أجمل بجوار الحفاظ على الوزن. لهذا فإن بسكويت دايجستيف المصنوع من حبوب القمح التامة يعطي الجسد قلة من المزايا.

منا نحن أن الألياف المتواجدة في البسكويت نجعلنا نحس بالإمتلاء و الشبع. و لأن أغلب البشر في الكرة الارضية لا يتناولون الألياف بكثرة في نظامهم الغذائي اليومي، فإن تناول بسكويت دايجستيف يعاون في التخلص من الإمساك إلى حاجز ما.

و لأن مضمون البسكويت من الصوديوم عالي فإنه ربما يصبح نافع لهؤلاء الذين يعانون من إنخفاض ضغط الدم لأنه سيساعدهم على إرتفاع ضغط الدم مرة غيرها إلى معدله الطبيعي.

Posted September 13, 2020 20:35

Reply

ادعية بمناسبة افتتاح محل

ادعية بمناسبة افتتاح محل

أدعية يقال مع بدأعمل الدكان الحديث

اللهم صن و جهى باليسار و لا تضحي جاهي بالاقتار فاسترزق رزقك من غيرك , و استعطف شرار خلقك , و ابتلي بحمد من اعطاني , و افتن بذم من منعني , و انت من و راء ذلك جُله و لي الاجابه و الحظر )

يا سخي اللهم يا ذا المغفرة الواسعة يا مطلعا على السرائر و الضمائر و الهواجس و الخواطر , لا يعزب عنك شيء , اسألك فيضه من فيضان فضلك , و قبضه من ضوء سلطانك , و انسا و فرجا من بحر كرمك , انت بيدك الامر جُله و مقاليد جميع شيء فهب لنانحن ما تقر به اعيننا و تغنينا عن إستفسار غيرك , فانك و اسع السخاء , غالبية الجود , جمال الشيم , فببابك و اقفون و لجودك الفسيح المعلوم منتظرون يا سخي يا رحيم

اللهم فارج الهم , و كاشف الحزن , و مستجيب دعوه المضطرين , رحمان الحياة و الاخرة و رحيمهما , انت ترحمنا فارحمني برحمه يغنيني بها عن رأفه من سواك)

اقوال مباركة بخصوص افتتاح دكان او السوق

لابد وان يصبح فؤادك مليئ بالحب للغير ، وان تهنأ من فؤادك ، ولا تحاول ان تجعل الشيطان يمنعك من المباركات ، او من البروز بصاحب الفؤاد العاشق للغير للغير ، ان الحين مطالبات باعطاء اقوال مبهرة حقا في حق من يقوم بفتح محله لتجلبه الغزير من التفائل بالصالح له مستقبلا ان أراد الخالق

افكار محتمل ان تفعلها كمهنئ توقيت افتتاح السوق

من المحتمل بشكل كبير ان تقوم بالقاء كلمة او ولادة كلمة في كراسة المباركات ، وان تبتغي لصاحب الدكان او السوق ان يصبح ذلك المشروع بإعتبار بادئة صالح له وان يرزقه الخالق من حين لا يعتبر .

من المحتمل ان تصل بالحلوى او بالمشروبات على نفقتك الخاصة توقيت الافتتاح وتبارك لصاحب الدكان وتقص له هنأ ضيوفك بهذه الهدايا فانها منك اليهم فهذا اصغر شيء اقدر ان افرح فؤادك به .

من المحتمل أيضاً ان تقوم بمساعدته في ريسبشن الزوار وكذلك في تهيئة الدكان للافتتاح فان تواضعك سوف يكسبك احترامه وتبجيل الموجودين بالحفل .

من المحتمل ان تضع له الغزير من الأزهار بشأن السوق او الدكان او تسوق بوكي ورد هائل يوضع عليه اسمك في مواجهة الدكان ليصبح ذلك تذكار له وللدكان بتهنئتك له وخالص التبريكات له بالنجاح  و التوفيق في المشروع باذن الخالق .

من المحتمل ان تمكث لاغير وتضفي الابتسامة على وجهك ابتهاجا بهذه الملائمة المسرورة ، احسن بعديد ان تصبح جالس في شبيه تلك الملائمة ولا يبدو عليك معالم من معالم البهجة ، فحين اذن سوف يصبح عدم مجيئك لافتتاح ذلك السوق احسن من كونك موجود ولا تمنح ابتسامتك كعضو مرحب ومهني بالمتجر الحديث .

Posted September 13, 2020 19:14

Reply